La vida es bella y eterna. Se supone que debe ser de completo bienestar, sin penas y sufrimiento. Esta declaración osada es posible solo para aquellos que están dispuestos a enfocarse en lo bueno y positivo, aun cuando al principio no sea fácil. Está claro que si usted es una persona pasando por una situación difícil no va a aceptar que puede ser feliz en este momento. Realmente, es cuestión de práctica. Hasta ahora usted ha practicado a preocuparse, a lo negativo, y sus emociones están acostumbradas a responder con dolor o tristeza ante la vida. Pero si usted empieza hoy, sí, hoy mismo, a practicar sentirse bien, todo va a mejorar con el tiempo. Pudiera usted estar pasando algo muy duro y difícil, pero, aun así, puede empezar a practicar paulatinamente. Si tan solo fuera por cinco segundos que usted puede sentirse bien, ese es un buen comienzo, después van a ser quince segundos y con el tiempo segmentos del día más largos. Aun en medio de una enfermedad difícil, los médicos han